Dienstag 16.9.
18:00-19:30 Thaiboxen | Muay Thai (Janne Kummer)
Mittwoch 17.9.
18:00-19:30 Queer Functional Training (Philisha Kay)
20:00-21:30 Musical Dance Mix Workout (Mathilda Kleo Colada)
Donnerstag 18.9.
17:00-21:00 PLAY Badminton
Freitag 19.9.
17:00-21:00 PLAY Tischtennis
Samstag 20.9.
13:00-18:00 Völkerball Turnier FÄLLT AUS
Teilnahme kostenlos.
Anmeldung unter sport@ballhausost.de
The undisciplined fighter: Kampfsport als Instrument der Traumaarbeit mit Janne Kummer erforscht das Potenzial von Empowerment durch kollektive körperliche Bewegung, wobei Kampfsportarten als Ausgangspunkt für Experimente und Überschreitungen verschiedener Formen der Bewegungserforschung dienen. Alle Körper und Fitnessniveaus sind willkommen, keine Erfahrung im Kampfsport notwendig.
Access Infos: in deutscher und englischer Lautsprache, für FLINTA*s
Softer Hards. Queeres Functional Training mit Philisha Kay erweitert das funktionelle Training durch künstlerische und forschungsbasierte Auseinandersetzungen mit Bodybuilding. Unterschiedliche Eigengewichtsübungen aus dem Bereich Calisthenics und Krafttraining werden mit theoretischen Impulsen und experimentellen, kreativen Reflexionen kombiniert.
Access Infos: in englischer Lautsprache, für FLINTA*s
Musical Dance Mix Workout mit Mathilda Kleo Colada ist ein energiegeladenes Tanz-Workout, bei dem du die Möglichkeit hast, dich für gut eine Stunde wie ein Broadway-Star zu fühlen. MDMW ist eine Mischung aus verschiedenen Tanzstilen und einem Gruppen-Fitness-Workout. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Access Infos: in englischer Lautsprache, für FLINTA*s
Für PLAY Badminton wird im Sportsaal das Netz gespannt. Der Court markiert. Die Federbälle bereitgestellt. 60 Minuten Zeitslots, buchbar für jede*n.
(Feld stündlich buchbar zwischen 17:00 und 21:00.)
Access Infos: für alle Altersgruppen
Bei PLAY Tischtennis stehen die Platten bereit und in Tischtennisclub-Geräuschkulisse könnt ihr stundenweise eure Platten buchen, euren Topspin trainieren, gemischtes Doppel üben oder einfach nur spielen wie im Park (ohne Wind).
(Platten stündlich buchbar zwischen 17:00 und 21:00.)
Access Infos: für alle Altersgruppen
